长沙晚报掌上长沙11月9日讯（全媒体记者杨云龙通讯员郑辉）近来，长沙气温骤降，早晚温差加大。突如其来的降温，让市民措手不及，致使不少人尤其是老人、儿童在寒风中“阿嚏”不停。“难道是感冒了？”当5岁的洋洋（化名）打了第10个喷嚏、鼻涕流个不停时，妈妈不淡定了，医院看看。
鼻塞流涕就是感冒了？今日，湖南省医院五官科副主任、副主任医师彭波提醒，不同颜色、浓度的鼻涕透露着人体不同的健康状态，市民要学会观涕辨病。
彭波介绍，正常人的鼻黏膜腺体经常分泌黏液使鼻黏膜保持湿润，但不致外溢。如何观涕辨病呢？
清水样鼻涕：鼻涕稀薄如水并略有黏性，多为鼻黏膜血管渗出液与腺体分泌物混合，常见于变态反应性鼻炎、血管运动性鼻炎和急性鼻炎早期；清亮、透明呈水样，无黏性，久置后不凝结，见于脑脊液鼻漏。
白色黏性鼻涕：主要为鼻黏膜腺体分泌物，呈半透明状，因含多量黏蛋白故较为黏稠，常见于伤风感冒后。随着症状好转，黏脓性鼻涕会逐渐减少。若病程超过10天，仍流黏脓鼻涕，应考虑鼻窦炎的可能。
*色黏浓性鼻涕：*色黏脓性鼻涕，为粘液与脓液的混合液，由细菌感染引起，多见于慢性鼻-鼻窦炎或急性鼻炎恢复期；随着病情逐渐好转，脓性成分减少，黏性成分增多，*色逐渐减淡而变白。
*水样鼻涕：若鼻腔分泌物呈淡*色透明状，呈单侧间歇性流出，多见于鼻窦囊肿破裂。
黑（褐）色鼻涕：黑褐色渣样并伴恶臭味鼻涕，常见于干酪性鼻炎或霉菌性鼻窦炎。
红色（血性）鼻涕：红色意味着鼻涕中混有血液，若数日即可消失，常为鼻黏膜急性炎症；若涕中带血超过两周，可见于鼻腔异物、鼻真菌感染、鼻及鼻窦或鼻咽部恶性肿瘤。
绿色鼻涕：鼻涕*绿色、浑浊且有臭味时，常见于牙源性上颌窦炎或鼻腔异物。鼻内大量绿色干痂且有特殊臭味，则多为萎缩性鼻炎。
专家提醒，中医药治疗对各种鼻炎、鼻窦炎有良好的效果，针对各种不同的鼻涕，中医辨证有什么规律呢？彭波介绍，一般来说，涕质清属寒，质浊为湿，色*兼热，色白兼寒。对于清水样鼻涕，新病多为风寒，久病多为肺脾肾虚；鼻涕粘白，日久不愈，多为肺脾气虚，湿浊内蕴；涕*绿者，新病多为肝胆湿热，久病多为肝胆郁热；涕*浊者，多为肺胃郁热；红色涕者，多为实热证候，甚或热*内蕴，久病多为虚。
平时的调养中，属寒者，需少食或忌食生冷、瓜果等凉性食物，宜食温性或热性食物，如胡桃、羊肉之类；热证者，忌食辛辣香燥、烧烤等热性食物，宜食凉性食物如苦瓜、*瓜、绿豆汁等。