鼻炎不是大病
被缠上了却很要命
总的来说得了鼻炎之后——
身体抵抗能力：-20%
颜值：-25%
睡眠质量：-30%
理解能力：-10%
记忆能力：-20%
社交能力：-15%
生活热情：-35%
焦虑：+30%
白天鼻涕擦到鼻头都红肿、破皮
办公室桌上的纸堆成了山
晚上鼻子轮番堵
仰天的时候鼻涕还老是流进喉咙
想睡个好觉成了奢望
鼻子健康认知的8大误区
误区1按鼻子两侧擤鼻涕
擤鼻是一件再平常不过的事情，但是真正能够正确擤鼻的人不多。“我们经常可以看到有人拿着卫生纸放在鼻孔周围，随后按压鼻子两侧，用力同时将两侧鼻腔内分泌物擤在卫生纸上。”可这却是不可取的。
这样擤鼻可能会让鼻腔内带有细菌或者病*的分泌物，逆向流入鼻腔后部的鼻咽部，如果带有细菌或者病*的分泌物通过这里进入到中耳腔，可能导致中耳腔出现炎症，进而导致急性中耳炎或慢性中耳炎。
正确的擤鼻方法是：用力按着一侧鼻孔外侧的皮肤，稍微用力将对侧鼻腔内的分泌物擤出。
误区2鼻塞流涕就是感冒
专家介绍说，很多有鼻炎的患者一开始都会与感冒症状相混淆，其实比较好区分，一般感冒后经治疗7天可痊愈，如出现感冒症状不断发作，不能彻底痊愈的状况，有必要到耳鼻喉科进一步检查。
特别是过敏性鼻炎，不少患者以为是感冒反复发作，原因就是过敏性鼻炎四大症状鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻塞与感冒症状相似。
误区3孩子需防鼻窦炎
鼻窦是鼻子旁边几个蜂窝状的骨组织，若被感染就会引发炎症。得了鼻窦炎经常流鼻涕，不仅影响美观，也让孩子呼吸受到影响。特别是在宝宝感冒的时候更需留意。鼻腔及周围组织发育完善后，如果孩子得了感冒治疗不及时或者不彻底，就很容易造成上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦的黏膜发炎，也就是常称的鼻窦炎。
误区4鼻塞用嘴呼吸，腺样体面容
一些鼻塞患者会不由自主地改用口呼吸，以维持体内正常的气体交换。鼻孔入口内有硬而短的鼻毛，能挡住空气中的花粉、碎绒毛、粉尘等。长期用嘴代替鼻腔呼吸，会为病菌的长驱直入敞开大门，增加呼吸道感染的几率。从而形成腺样体面容。
误区5打呼噜是睡得香
不少人总认为睡时打鼾是睡得好的表现。甚至打鼾过程出现呼吸暂停现象，就可能患上睡眠呼吸暂停综合征了，这种情况需要及时治疗，严重者科危机生命。
误区6头痛跟鼻子无关
医院很多科室都检查不出毛病。到耳鼻喉科才发现这些症状与鼻子有关，这种现象称之为鼻窦炎。
其实，很多鼻窦炎患者首先表现为头痛或头晕，甚至始终只有头痛，而非典型的鼻塞、流涕、耳闷等症状。
这种头痛的位置多在额部，有规律性，如上颌鼻炎引起的头痛，一般早晨、上午较轻，下午或夜晚明显加重。
误区7慢性鼻窦炎不用管
很多患者觉得慢性鼻窦炎没什么大不了，吃药维持就行了，反正对工作和生活的影响也很小，也不会对身体健康造成影响。慢性鼻窦炎为鼻窦的慢性化脓性炎症。慢性鼻窦炎患者严重者有引起颅眼肺并发症的可能。
误区8鼻子不通就用滴鼻液
很多鼻塞患者每天都使用滴鼻剂。长期使用这类滴鼻液可致鼻腔粘膜血管一直处于收缩状态，诱发药物性鼻炎。这个会加重治疗难度的，建医院及时治疗。
正确的擤鼻方法：
按压一侧鼻翼，稍用力将对侧鼻腔内的分泌物擤出；一侧擤完，再擤另一侧。
注意：
擤鼻涕时，上身可稍向前倾。这是由于上颌窦的开口位置较高，不利引流，身体略向前倾，有助于将上颌窦内积存的分泌物排出体外，以防鼻窦炎。
擤鼻涕不要用力过猛，否则容易损伤鼻黏膜或造成鼻出血。
而擤完鼻涕后，要将纸巾丢入垃圾桶中，并立即洗手，以免污染环境，造成细菌传播。
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