鼻窦炎是鼻科常见疾病，也是青少年的高发疾病。鼻窦炎可引起头疼、头昏脑胀、记忆力减退、睡眠障碍等问题，导致患者心烦意乱、脾气急躁、学习成绩逐步下降、困倦淡漠、注意力不集中等。
鼻窦炎是什么？
在鼻腔的周围，对称地分布着四对充满气体的腔道，分别叫额窦、筛窦、上颌窦和蝶窦，它们统称鼻窦。鼻窦的黏膜和鼻腔的黏膜相通，这些黏膜能够分泌粘液和一些抗体，对外界入侵的病*和细菌起到防御作用。一个或多个鼻窦发生炎症称为鼻窦炎，这是一种在人群中发病率较高的疾病，影响患者生活质量。
鼻窦炎多是因过敏、发炎、感染造成鼻窦开口阻塞，分泌的黏液无法排出，细菌在鼻窦中繁殖而发生。最常见的是感冒所引起的鼻窦炎，其他如鼻中隔偏曲、鼻息肉、化学物质的刺激及牙齿感染都有可能引发鼻窦炎。
鼻窦炎的危害
鼻窦炎的症状常表现为：打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒、鼻涕倒流、头昏、乏力甚至头痛等症状(症状越多越严重)。除了各类不适症状带给患者的直接困扰之外，鼻窦炎还会对睡眠质量和智力、记忆力、专注力造成不良影响。
?降低睡眠质量，影响智力发育
鼻窦炎患者睡眠时鼻塞会加重，半夜容易惊醒甚至被鼻塞憋醒，睡眠质量差。长期低质量睡眠可导致白天精神状态差、注意力难以集中、记忆力降低，尤其在孩童时期若出现上述症状甚至可影响智力发育。
?导致记忆力、学习成绩下降
孩子一旦患有鼻炎、鼻窦炎，可导致鼻腔狭窄而影响通气，进而导致氧气吸入受阻引起血氧饱和度下降，出现记忆力减退、智力下降、周期性头痛、头昏、视力下降等情况，导致学习成绩下降。
鼻窦炎的预防
1、纠正不良习惯：保护好鼻毛和鼻黏膜，克服用手挖鼻、拔鼻毛、剪鼻毛等不良习惯。
2、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。
3、注意擤鼻涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替擤鼻。鼻涕过浓时可以用盐水洗鼻，避免伤及鼻黏膜。
4、积极治疗鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等鼻部疾病，以免诱发鼻窦炎。
5、一旦发现鼻窦炎发作，及时就诊，在医师的指导下正确用药，避免从急性转为慢性。
来源：医院
编辑：文墨
通联：赵德华
审核：孙文龙
终审：马静春
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