，你终于约上了男（女）神，看星星看月亮，从诗词歌赋谈到人生哲学。除了要选对地点、买对礼物、点对食物、说对话以外，可能还需要格外注意下这个问题：口臭
口臭是指从嘴、鼻、咽部散发出的不良气味，是影响人们的社会交往和造成心理障碍的原因之一。世界卫生组织（WHO）已将口臭作为一种疾病来进行报道，在一些国家和地区，口臭已经成为龋病和牙周病后，口腔科患者就诊的第三大原因。
一、口源性口臭据统计，80%-90%的口臭来源于口腔。口腔中有未治疗的龋齿、残根、智齿发炎、不良修复体、牙周炎、口腔癌等都可以引起口臭。口腔中的“产臭菌”腐败消化口腔内残留的食物残渣等物质，产生挥发性硫化物（VSC），即口臭气体。它的成分和屁有点相似。要解决这方面导致的口臭，一方面要治疗口腔内原本的疾病，另一方面要保持口腔卫生：1、口腔疾病治疗：进行口腔的全面检查，及时拔除无用的残根残冠、反复发炎的智齿，去除不良修复体,治疗牙周炎症、控制牙周菌斑等。定期口腔健康检查，排除口腔黏膜疾病和早期口腔肿瘤。2、坚持每天刷牙、牙线清洁、刷舌苔：坚持每天早晚正确刷牙，选择性使用牙线、牙间隙刷、冲牙器等，辅助清理牙间隙的食物残渣；在口腔医生指导下使用专业的工具刷舌苔，既能减少食物残渣也能扫除细菌斑。3、使用漱口水：漱口水有一个重要的作用就是快速冲洗口腔，减少产臭菌和食物残留，缓解口臭。4、摒弃不良生活习惯，戒烟戒酒：烟草、酒精会损伤口腔粘膜细胞，导致口水分泌减少、菌斑形成速度加快，破坏口腔卫生。二、非口源性口臭呼吸系统疾病(鼻腔、上颌窦、咽部、肺部的感染与坏死)、消化系统疾病(胃炎、胃溃疡、胃食道反流、便秘等)、糖尿病性酮症、尿*症、白血病等均有可能引起口臭。因口臭是一种常见症状，所以许多人会对之不以为意，可是它同样也可能是某种疾病的特殊“预示”，所以应在排除口源性所致的口臭后，进行全面检查，排除可能潜在的疾病隐患，及早治疗。三、生理性口臭这类口臭通常没有病理变化，由于饮食中含有一些可能会产生异味气体的物质，比如食用大蒜、食用韭菜、吸烟、喝酒等，口腔中异味残留。还有譬如口腔清理不净，熬夜而不及时补充水分也会导致口臭现象的发生。要解决这一类型的口臭，通常需要人们改善生活习惯。譬如饭后认真清洁口腔、定期洗牙，多饮水、多吃蔬果、不要熬夜，并辅以一定量的锻炼，促进新陈代谢。END林承重博士研究生住院医师
中华口腔医学会口腔种植专委会会员、口腔颌面外科专委会会员。
主攻：口腔外科、口腔种植治疗，擅长各类阻生牙、复杂牙的微创拔除，口腔缺牙的种植治疗修复，口腔颌面部肿物的手术切除
审核：李超伦编辑：卞晓玲预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇