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找
自
己
の
星
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越长大越感到人生无望，现在做什么事情都没有动力！
对爱情有许多向往，却对自己不满意，不敢去争取！身边的同学在考研与求职，我却还没有找到自己的定位，该怎么办？......释怀在天性里就有的伊甸。
成长，是每个大学生都要经历的阵痛。上了大学后，五湖四海的“做题家”们过上了独立的生活。这时，没有家长照顾生活起居，没有老师逼着写作业，也没有了分数的排名与对比。扑面而来的“自由”，却让许多大学生变得无所适从，陷入了新的迷茫。
迷，是通的前提。虽然不好应对，但是迷茫却也在倒逼着青年人主动成长，寻求出路。
这就是我们学会运用香薰释放压力，寻找疗愈身心的意义所在。
香薰疗法（也称芳香疗法），是一门使用植物精油提升身体和精神疗效的艺术。
aromatherapy就是将植物精油运用薰蒸、刮痧、按摩等方法，通过人体的嗅觉、味觉、触觉、视觉、听觉五大感觉功能，使身心恢复协调，消除忧郁、焦虑、烦闷、愤怒等情绪和疲劳感，来达到一种身、心、灵皆俱舒畅的感觉。
熏蒸熏蒸法可改善环境，营造气氛，使人情绪释放、稳定及升华，刺激嗅觉神经，焕发思想、视觉及情感，使心理及生理状况得到改善。
这种方法就是将精华油滴入香薰炉中，待热力使水中精华油徐徐释放出来；也可滴在负离子氧吧或加湿器中，使精华油随水雾散发到空气中；冬天可将棉花球沾上精油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发。
刮痧刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。
运用植物精油与底油（可用复方治疗精华油）涂抹于患部或穴道旁，用刮痧器刮拭。刮痧乃根据中医十二经络、奇经八脉，施以活血行气，达到正确之疗效。
按摩按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。
按摩就是把2-3种，总数为3滴的单方精油稀释于3-4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。
按摩法可疏通淋巴、排除体内*素，加速血液循环，提供人体各组织和器官营养和氧气，不同的精油具有各自不同的疗效，香薰按摩较普通按摩效果提高2-4倍之多。
除了上面所讲的精油按摩法、精油刮痧法、精油蒸薰法外，香薰疗法还有9个种类，分别是精油吸入法、香薰沐浴法、香薰水疗法、精油喷洒法、精油护肤法、香薰耳烛法、香薰刮痧法、香薰足疗、香薰养发。
01：精油吸入法
将精油1-3滴滴于面巾纸或手帕中，上课、上班、开会、乘搭交通工具时使用。
在脸盆中盛满较热的水，选择1-3种总数不超过6滴的精油滴于热水中，用毛巾将头及脸盆盖住，用口、鼻轮流交替深呼吸，维持5-10分钟。
选用薄荷、桉树等精油，可治疗感冒，缓解头痛和精神疲劳。
02：香薰沐浴法
1、香薰蒸汽浴：可选用1-3种精油按每毫升水加2滴精油，把混合后的水浇于蒸汽房的石头上。可消灭细菌和病*，保养身体及皮肤，同时排除*素。
2、香薰浸浴：浴缸中放满温水，加入8-10滴精油（可用牛奶稀释），搅匀后全身浸浴，芳香精华会渗入皮肤深处，在皮肤上留下一层薄薄的香薰，感觉如丝。
03：香薰水疗法
把3-6滴精油加入冷水（冷敷）或热水（热敷）中，搅匀后浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，用手轻轻按压，使带有精油的水分能尽量渗入皮肤内，重复5-10次。头痛、发热、牙痛、肌肉酸痛可使用本法。
04：精油喷洒法
毫升水加入2滴精油，混合均匀后装在喷壶中，可喷洒在头发、面部、身体给皮肤加湿，也可喷于空气中，可提神振奋，消除疲劳。
05：精油护肤法
将几种精油加底油调配而成，不同的精油功能不同，如VA.花语系列产品中的活肤抗皱精油、眼部再生精油、魅力健胸精油等。
06：香薰耳烛法
结合了中医的“耳灸”疗法和古印地安部落的“颅内净化”疗法。
配合纯天然的植物精油，运用了人体五官互通的原理，将香棒点燃后插入耳孔。
香棒在燃烧时形成真空，产生负压后可吸附耳、鼻、喉的分泌物和细菌，净化颅内的废气和负能量，使筛窦、蝶窦、上颌窦、额窦及鼻咽管、咽鼓管、泪腺管畅通。
07：香薰刮痧法
运用香薰，使背部刮痧有平衡、支撑人体、协调四肢活动的作用。背部有人体最大的经络――膀胱经，可排泄身体*素，增强心、肝、脾、肾等功能。
08：香薰足疗
根据反射区疗法的原理对足部进行精油按摩能够使人产生前所未有的舒适感。
按摩使精油深入足部真皮组织，激活足部肌肤有益之活力，促进血液循环和新陈代谢，有效祛除足部之污垢和代谢物，消除足部疲劳，缓解肌肉酸痛。
对足部多汗、脚气等现象有较好的疗效，消炎抗菌，除臭健肤。
09：香薰养发
真菌、癣菌、脂溢性及神经性等因素是引起脱屑、脱发的根本原因，许多植物精油具有直接杀灭细菌的功效，可直接治疗因病菌引起的脱发、脱屑、搔痒。
精油分子还渗入头皮以下，浸入毛囊组织，杀菌消炎，治疗因毛囊炎症引起的脱发。
同时精油分子还刺激大脑神经中枢，通过神经调节方式调节人体，使人身心舒畅，有益于神经性头发问题的解决。
精油分子可促使头部血液循环加快，有利于头发的营养及自身免疫，是健康发丝的有力保障。
使用到的原料植物种类一般会有黑胡椒、肉桂、茴香、姜类、茉莉、柠檬、桔类、薄荷、玫瑰。
纯天然的植物精油都有以下主要功能：气味芬芳，自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。
鸭梨小分队与你同在
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