宝宝鼻塞流鼻涕是十分常见的症状，宝宝鼻塞流鼻涕怎么办？宝宝鼻塞流鼻涕吃什么好？宝宝鼻塞流鼻涕饮食要注意禁止辛辣，辛辣、刺激性的食物会加重宝宝鼻塞流鼻涕的症状，宝宝鼻塞流鼻涕期间饮食应该以清淡为主。宝宝鼻塞流鼻涕期间饮食还需要注意尽量以少吃多餐为主，宝宝鼻塞流鼻涕期间多少食欲会受到影响，所以为保证宝宝身体所需营养尽量调整让宝宝少吃多餐，以免造成营养不良加重宝宝鼻塞流鼻涕的症状。宝宝鼻塞流鼻涕的饮食还需要格外注意卫生，宝宝鼻塞流鼻涕期间由于抵抗力和免疫力本身就有所下降，所以在这期间饮食不卫生的话很有可能会造成二次伤害影响宝宝健康。宝宝鼻塞流鼻涕饮食还需要注意的一点就是饮食的合理性，宝宝鼻塞流鼻涕期间饮食除了要保持营养之外还应该注意合理饮食，确保宝宝身体所需营养增强宝宝抵抗力从而加速宝宝鼻塞流鼻涕的恢复。白萝卜汤准备食材：白萝卜、生姜、清水做法：1、白萝卜洗净切块，生姜洗净切片备用；2、将切好的白萝卜和生姜一同放入锅内，加入适量清水煮开后即可服用。鲜柠檬汁准备食材：柠檬、白糖、温开水做法：柠檬洗净榨汁，然后往柠檬汁内加入适量的温开水，随后加入适量白糖搅拌均匀即可。葱白煮水准备食材：带须的葱、生姜做法：1、将带须的葱洗净切段，生姜洗净切片备用；2、然后将带须的葱和生姜加入适量清水放入锅内炖煮。*豆香菜汤准备食材：*豆、香菜做法：*豆放入锅内15分钟左右捞起，然后再姜香菜放入煮15分钟，最后取汁给宝宝饮用即可。金银花粥准备食材：金银花、梗米、淡豆豉做法：金银花、梗米洗净，然后将金银花、梗米、淡豆豉放入锅内加入适量请水熬煮成粥即可。白菜葱根汤准备食材：白菜、大葱、白糖做法：白菜洗净取根部切片，大葱洗净取根部备用；将白菜和大葱一同放入锅内，加入适量清水熬煮，待所有食材煮熟后加入适量白糖即可出锅。
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