前言
这几天给自己一个小任务，把抖音短视频的内容，转化成文字分享给大家！
No.
聊聊冬至应该注意什么？
大家好，今天聊聊冬至！冬至是一年当中的白天最短，夜晚最长的一天，也是一年当中最冷的时候。那么在冬至节气，人的阳气开始萌生了，人的阳气慢慢的开始升华。那么很多孩子在门诊当中出现了咳嗽、感冒，甚至于有些孩子嘴唇干裂。如何去预防呢？
第一、孩子反复感冒是因为寒邪侵袭了人体，那么如何去预防寒邪侵袭人体呢，那么最简单的一个方法就是戴围巾，保护住我们的大椎穴，不让寒气到我们的体内，那么在早晚也可以用手搓热了，捂在大椎穴，可以有生发阳气的作用，还有可以在洗澡的时候可以用热水龙头冲上一分钟的大椎穴，也有扶助人体阳气的这么一个作用。那么对于嘴唇干裂，是因为维生素摄入不足导致的，可以多摄入一些绿色的蔬菜。
那么对于水果而言，因为寒凉伤脾胃，建议可以煮熟给孩子吃一样能够摄入相应的维生素。饮食上，我们一定要注意忌食辛辣，比如说是不是冷的时候，我吃一顿火锅，多吃一点辛辣的物质就可以辅助人体阳气，不是这样子。这样子会损伤我们脾胃，使我们的机体更加的容易患病。您学会了吗？
No.
发热、咳嗽、气喘疾病激增，家长如何快速鉴别？
大家好，那么这两天在儿科，发热、咳嗽、气喘的孩子呈现一个暴增的状态。那么如何去区分鉴别呢？
第一类普通型的上呼吸道感染就是卡他性的症状，那么包括有向下流的意思，就是流鼻涕、流眼泪，包括咳嗽，包括发热，这都是普通型的感冒。
第二类特殊类型的感冒叫咽结合膜热就是结膜炎、咽喉炎在发热同时发生。
第三类就是我们的疱疹性咽峡炎，口腔里面咽后壁有疱疹为主的，那么手足以及口腔整个里面有疱疹，包括我们肛周有疱疹，不是的，只是咽喉壁有疱疹，并且有发热的症状。
第四类叫急性感染性喉炎，那么这种喉炎也属于上呼吸道感染，那么主要以“哐哐”就是像犬吠一样的咳嗽，加上吸气性呼吸困难为主要临床表现的。
第五类就是普通的急性支气管炎是以咳嗽为主要临床表现，伴或不伴这种发热的，可以有轻微的发热的。
第六类就是肺炎，主要以发热、咳嗽、气促呼吸困难为主要临床表现的。
很多家长问我孩子没有咳嗽，只是高热怎么最后就是肺炎了？这就讲了肺炎的第一临床表现发热，不是说4种临床表现都要出现的，所以一定要警惕，一定要做相关检查，排除相关疾病的可能。你学会了吗？
No.
家长如何区分过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、下鼻甲肥大
大家好，今天我给大家讲如何去区分过敏性鼻炎、鼻窦炎、下鼻甲肥大以及腺样体肥大。因为很多家长在门诊上给我一说，我一听搞错了。那么什么是过敏性鼻炎？最简单的识别方法：孩子持续的出现了打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒揉鼻子以及流清水鼻涕超过超过两周以上。我们就要首先考虑的是不是过敏性鼻炎。
如果是鼻窦炎呢？它流的就不是清水鼻涕了，会流*脓涕或者是*白交替的比较浓的鼻涕，那么这种就要考虑是鼻窦炎，当然我们有上颌窦、额窦、筛窦，还有蝶窦，不同的鼻窦炎。那么鼻窦炎呢，年长儿可以出现出现头痛头晕这么一个伴随症状。而对于腺样体肥大，它可以出现打鼾，可以出现张口呼吸，这是比较严重的。
当然了如果孩子没有出现上述症状，通过检查是腺样体肥大，是不是要一定做手术？也是不一定的，因为这种腺样体肥大属于生理性肥大期，是正常的。
什么叫下鼻甲肥大？因为很多家长说“刘医生我看孩子鼻子里面红红的疙瘩都看到鼻窦了”注意这个不是鼻窦！这是鼻前庭的位置，一般就是我们看到的下鼻甲肥大，还有鼻腔黏膜的红肿，仅仅是一个炎症导致的，可以用一些减充血剂就可以缓解，您学会了吗？
刘鉴
个人特长
中西医结合治疗儿童过敏性疾病如儿童支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性荨麻疹、湿疹；五官科、眼科疾病如腺样体肥大、急慢性扁桃体炎、急慢性鼻窦炎、慢性霰粒肿、慢性麦粒肿；儿内科杂病如反复呼吸道感染，儿童抽动障碍、小儿厌食及便秘、急慢性胃炎、小儿汗证、失眠、小儿遗尿、性早熟等。
学历及职称
中西医结合儿科副主任医师
中医儿科临床硕士学位
中华民族医药学会儿科分会理事
中国中西医结合学会儿科分会
呼吸学组肺功能协作组委员
陕西儿童疾病防治专业委员会委员
陕西省国际医学交流促进会
小儿推拿专业委员会常务委员
陕西省国际医学交流促进会
中医儿科专业委员会常务委员
中国医疗自媒体联盟陕西分盟成员
陕西省保健学会品牌建设与健康传播
专业委员会委员
陕西省医师协会健康传播工作委员会第一届委员
工作经历
.9-.8广医院儿科（硕士研究生）
.9-.6医院儿科（硕士研究生）
.7-.6西医院儿科工作
.3-.9医院PICU（进修）
.6-.9医院儿科工作
.11-至今医院儿科医生刘鉴工作室
.1-至今医院儿科主任
不求风声水起但愿天下无病刘鉴医生这么辛苦，请他喝杯茶吧