鼻涕颜色所透露的信号
清鼻涕
无色透明的清鼻涕一般可能出现在感冒初期、尾期，以及过敏性鼻炎的发作期。
白鼻涕
如果鼻腔内没有足够的水分，黏蛋白浓度增大，鼻涕就会变得粘稠呈乳白色。而白色浓稠的鼻涕一般可能出现在感冒加重时期以及慢性鼻炎。
*、绿、*绿鼻涕
脓*鼻涕一般出现在病*性感冒的中后期，以及细菌性鼻窦炎。当病菌入侵机体时，白细胞会将病菌包围并吞噬，其后这些白细胞的“遗体”会随着鼻涕一起被排出，此时鼻涕就会由无色变成*色、绿色或*绿色，并越发浓稠。
红鼻涕
红鼻涕又称血性鼻涕，引发血性鼻涕的可能很多，但从血量上看，鼻出血较少量的可能是黏膜毛细血管损伤；出血量较多的可能是鼻黏膜动静脉破裂。
黑鼻涕
擤出的鼻涕如有黑色的粘稠物，往往可能与空气污染相关。现实生活中，空中的细小灰尘、烟雾颗粒都可能随呼吸进入鼻腔与鼻涕混合，如果遇到雾霾天气，就可能出现黑鼻涕的情况了。
擤鼻涕支招
擤鼻涕，其实也是很有讲究的！要知道，如果擤鼻涕不当可能会诱发鼻窦炎、结膜感染、中耳炎等。那么，怎么样的擤鼻涕姿势才是正确的呢？
先擤一侧
如果同时擤两侧的鼻涕，容易加大鼻腔的气压，加重双耳的负担。因此，可先用手指压住一侧鼻孔，稍用力向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出，待一侧擤完，再擤另一侧。
采用上身前倾的姿势
人体结构中上颌窦的开口位置较高，往往不利于引流。因此，采用身体略向前倾的姿势擤鼻涕，有利于将上颌窦内积存的分泌物排出体外。
很多人习惯“哧溜哧溜”地把鼻涕倒吸回去，这是个坏习惯，一定要早早制止。宝宝的鼻腔和中耳腔，仅靠短小的咽鼓管相连。倒吸产生负压，容易使病菌“倒流”至中耳腔，引发中耳炎。
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