感冒期间，鼻子粘膜受到刺激会出现水肿、分泌物增加等情况，大家就会觉得鼻子内部通道开始“堵车”，鼻涕增多，于是开始了痛苦的擤鼻涕模式！大多数人擤鼻涕往往都是用两指捏住两侧鼻孔，用力将鼻涕擤出，但其实这种方法是很危险der!因为鼻子和它周围的器官如鼻窦、眼睛、中耳相通，如果擤鼻涕不当，容易引起鼻窦炎、眼结膜感染、中耳炎等麻烦！天了噜，听起来是不是有点怕怕？别方，接下来就让达令告诉你，擤鼻涕的正确打开方式！
Step1：上身前倾
擤鼻涕时宜上身向前倾。因为上颌窦开口位置较高，采用这种姿势，有利于将上颌窦内积存的分泌物排出体外，避免发生鼻窦炎。
Step2：单侧“发力”
先用手指压住一侧鼻孔，稍用力向外吹气，另一侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧。但是大家注意哦，切勿用力过猛！
Step3：及时清理
擤鼻涕后的纸巾要及时处理，以免传播疾病，污染环境哦。
达令温馨提示，除了掌握正确擤鼻涕的方法，还要注意适度哦！避免因过度擤鼻涕弄得鼻部皮肤损伤。最重要的是，关键时刻召唤幸福科达琳，快速缓解感冒鼻塞流涕等症状，让鼻子少受“蹂躏”之苦哦！
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（部分图文来源网络）
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