他把整体整合医学带给世人，把颠覆性思辨献给医学。他的人文理念，科学价值观，凭借幽默、风趣的禀赋而浑然天成地表达，在讽刺中让春天之花放，在谈笑中让心灵之锁开。他让听者，医与患，悲与喜，苦与乐，在朗朗的笑声中和解，让心得到力量，让思想得到出路。有人说他是医学界的演讲范儿，又有人说他是演讲界的医学人。中国工程院院士樊代明，美国医学科学院外籍院士，这位当下的网红院士，在广州作了一场关于养老的精彩演讲。以下为演讲主要内容：养老到底靠什么？很多人会说，首先得有钱。是的，人到老年，没有钱，养老是难以维系的，甚至会因疾病雪上加霜。樊代明院士关于养老的报告，语出惊人：健康，是当今中国高龄人群养老的头等命题。然而有多少人，能达到相对健康而开始养老的呢？到底靠什么养老？到底怎样准备养老？且听这位启迪人生智慧，温暖百姓身心的院士怎么说。一、养老需要整合健康学概念当我们不知不觉地“长寿了”，“多活了”，开始养老时，实际上，我们对养老还没来得及准备。我们医学的理论，技术，药品，甚至经验，都没有准备好。中国人40年前，平均只能活40来岁，因此，现代医学，主要是在青年人中得到的知识，怎么能拿来为老年人服务？一个人突然得病，和很长时间得的病显然是不一样的。老年人有很多种病在一起表现，青年人多为单一病种，从青年人病种得到的经验，简单拿来为老年人服务显然是不行的。所以我们人老了，可保健康的理论、技术、药品、经验，我们一切都没准备好。包括经济也没准备好。发达国家，几乎用了上百年才逐渐进入老龄社会，他们是先富后老。我们呢？十几、二十年很快就进去了，经济发展没那么快，所以是未富先老。什么是健康？首先要概念正确。如果健康概念是错的，养老能搞对吗？老百姓认为只要没病就是健康，为了这个没病，有病就得治病。为了治病我们没少花钱，也没少下功夫。美国做得最好，他们用GDP的18%去治病，最后什么结果？去年春节美国发布了一个消息，在医院里死亡的人，第一死因是心脑血管病，第二死因是肿瘤，第三是医源性死亡！每死10个人，就有一个是医源性死亡！中国怎么样？我们10年前，看病的只有40多亿人次，现在到80多亿人次了！人还是这些人，为什么病人越治越多呢？把一个病人分成几个病人治，把一种病分成几种病来治。血管栓塞，从头到脚，分科包干，铁路司机各管一段，经常顾此失彼，或治此致彼；本来一个病，肝炎归传染科，肝硬化归消化科，肝癌归外科，大家搞不了就找中医科，井水不犯河水。这种治法，医院都一样，哪个专科都一样，哪个医生都一样，但是这种治法是对还是错呢?现在药品奇多，医生连药名都背不过来，何谈药效、药量，特别是副作用。我当住院医生时只有五个抗癌药，我老师92岁离开了我，他当一辈子医生就二十几种药来回用。现在，心血管两百多种药，消化科一百多种药，肿瘤科有近一千个抗癌药。药品种类越多说明什么？说明没有好药！有好药就不需要这么多种药，是不是这样的？美国FDA年发布过一个消息，在当时的九大类药品中间，最好的药品是抗抑郁症的药，但40%没效果，最差的是抗癌药，75%没效，所以在美国只要30%有效果就可获批。药品越来越多，病人越来越多，医生越来越累，效果怎么样？比如心肌梗塞，检出率10年翻了一番，可治疗效果并没上去。用这样的健康理念养生不存在问题吗？我没有故意诋毁医生和医学的作用。但如果某一大江暴洪决堤，洪水泛滥，我们只去抢救千家万户，抢救得过来吗？还是应该去堵堤还是治水呢？答案是唯一的。现在提倡大健康，养老需要大健康。什么是大健康，我很早提出过四全健康。一是全民健康。就是一个人健康不叫健康，也健康不了。假如在你旁边的另外一个人，他是抽烟的，你能健康吗？五个肺癌有三到四个由抽烟引起，他抽烟，你抽二手烟，二手烟得癌的可能性更大，所以有人打趣说，干脆一起抽，抽死算了。二是全程健康。就是一个时段健康不叫健康，健康长不了。小时没做好，会养成后患。现在生小孩，8斤2两，这个婴儿将来的“三高”就从此开始了。三是全身健康。就是一个器官健康不叫健康。要呵护每一个器官，让所有的器官一起老。一个器官坏了，人死了，其他器官不是捐给别人，就是被烧掉，有什么用。四是全能健康。光躯体健康不叫健康，还要功能健康，60多岁就开始老年痴呆，什么事都不知道了。或者失能躺在床上，看着天花板，不知日出日落，这叫健康吗？日本人活80岁，69年健康，中国人同样80岁只有59年，活得一样长，可少了10年健康，那叫“赖活”。五是全能健康。是重要的心理健康。人要活正能量，干也不行，不干也不行，于是不干，这是负能量！既然干也不行，不干也不行，那就干，是正能量。平时读书写字，说话办事要有正义感，不管何时何处都要吸取正能量，散发正能量，包括在旅游中也应该这样。举个例子，我去过柳州，柳州有个柳宗元。当时柳宗元搞改革，上级领导不喜欢，把他从长安贬到柳州。被贬一般都会产生负能量，但他有正能量，他为当地人民做了四件事。第一打井吃井水，消灭血吸虫；第二种稻米，当地米粉很好吃；第三种橘子；第四废除农奴制度，四个都成功了，但他积劳成疾，46岁就死了。他特别清廉，死无葬身之地，老百姓凑钱买了一个棺材，把他送回山西永济。把衣服和帽子埋在那个地方。过去郭沫若先生赞颂柳宗元，“人以地名地以人”，倒过来念也一样，这个对联很难对。但郭先生只说了其人其地，没说其人其事，我对了一联，柳宗元搞改革是功，由此引起了祸，被贬了，正因为祸，使他功成名就。我的下联是：“功致祸起祸致功”，倒过来念也一样的。讲解员说对得好，他要讲出去。第二天，我秘书买了张门票，偷着去听。讲解员说，柳宗元很伟大，对我们这个地方做出了杰出贡献，我们祖祖辈辈记住他！当年中科院院长郭沫若先生说，“人以地名地以人”；现在的工程院副院长樊代明先生说，“功致祸起祸致功”，横批是“柳侯祠”。很多媳妇老跟婆婆关系搞不好，能健康养生吗？使劲对婆婆好，你的儿子或女儿上行下效，将来他们对你也好，不然就种下祸根。我父母和岳父母平均快90岁了，最大95岁。每次回重庆，我妈都给我烧几个菜，妈烧的菜真好吃，打小的那种味道。我吃饭，妈给我夹菜，我吃她不吃，只是看着我，这时什么感觉，当儿的感觉真好，都说嘛：“父母在，人生还有来路。父母走，人生只剩归途。”为什么？父母走了，下一个就是你了。我们科里原有好多老教授，他们都走了，现在还剩一个，每次我都祝她健康。心里想你千万不要走，你要走了，下一个就是我了。当儿媳妇的，从今天回去，使劲对婆婆好，好到什么程度？老公和你自己的妈感到妒忌，你看最后是什么结果？讲了四全健康，怎么实践？我告诉你们“健康三字经”。二、防病三观念，也就是“三间”健康学一、是空间健康学人是一个整体，但只是天的一部分，必须服从于天，什么是天呢？就是遇到麻烦事时说，“我的天哪！”就是这个天。这个天只能服从不能抗拒，一个是自然，一个是社会。人离不开自然，天冷加衣服，天热脱衣服。反其道而行之，找再好的医生也没用！人吸氧气，呼二氧化碳，植物正好相反，正好交换，反其道而行之，吃再好的药也没用。人是社会的一员，必须服从于社会，服从社会就是改造社会。孤居寡食者，要不是兽，要不就是神，绝对不是人。人与人之间，相互疏离、相互设防、相互敌视，肯定都过不好，要不死别人，要不死自己。死别人的可能性不大，死自己的可能性太大。所以当自己的竞争对手、甚至敌人，哪怕是情敌，如果对方出现天灾人祸惨不忍睹，你心里有一丝丝快感，这是可以的；你使劲幸灾乐祸，落井下石，对不起，得病的不是他，他反正死了，得病的是你，明天就是你，因为你心术不正。举个例子，有些人想比别人过得好，活得好，但自己没有本事。怎么办？天天使劲找别人的毛病，然后无限夸大；或是无中生有，造谣中伤。这样的人不少。可能在座的，很多都被别人传过谣言，为什么总有人收拾你，因为他们这辈子离不开你，你躲不了。怎么办？不要理他，因为你心目中就没有他。是名人就要受到考验的，两块山石，一块无人问津，一块被顶礼膜拜。为什么被顶礼膜拜？因为你成了艺术品，成艺术品可是要雕刻的，雕刻就是要剜肉，剜肉有多么痛苦，对不对？正因为剜肉使你成了名人，难道你还去计较雕工的手轻和手重吗？我十分讨厌