口臭形成的原因是哪些？
口臭的原因主要分为两种：一、生理性口臭生理性口臭主要是平时在生活中不注意口腔卫生，不刷牙，不漱口，或刷牙马马虎虎的人，口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生吲哚硫氢基及胺类等物质，发出一种腐烂的恶臭。还有饥饿、食用了某些药物或洋葱大蒜等刺激性食物，抽烟、睡眠时唾液分泌量减少所致的细菌大量分解食物残渣等都可能引起短暂的口臭。二、病理性口臭而病理性口臭是疾病、病理状态或口腔内组织异常所致的。80%～90%的口臭是来源于口源性的，常见病因是口腔卫生状况欠佳，如龋齿、菌斑、牙结石、牙周炎、食物嵌塞，各种原因引起口臭。而非口源性口臭可见于系统疾病，如耳鼻喉疾病（化脓性扁桃体炎、上颌窦炎、萎缩性鼻炎）、呼吸系统感染（支气管炎、肺炎等）、消化系统疾病（胃食管反流、急慢性胃炎、幽门螺旋杆菌感染等）、糖尿病酮症等。如何判断自己是否存在口臭问题？
有几个简单的方法可以测出自己是否有口臭。1、用舌头舔下自己手背，过10秒等口水干后，闻下有没有臭味。2、用手把鼻子与嘴巴同时盖住，能够很轻易地知道自己的口气状况。3、用纱布或者棉签擦拭舌头内部，如果呈现*色，就可能会有口臭。4、利用镜子观察舌头的颜色，舌头内侧呈白色就意味着有口臭。5、利用牙线清除牙缝，如果牙线有味道的话，说明自己本身就有口臭。有口臭，怎么办？
1、每天清晨空腹喝一杯温盐开水，可调节胃肠功能，有利于消除口臭。2、平常要少吃一些气味强烈的食物，如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物，防止气味停留在口腔里久久不散。3、增强舌的运动，咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。4、选择正确的刷牙方法，每天至少刷2次，并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。5、选择合适的牙膏。1
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