?加·看出游推荐
1月17
放假了！散学式也开好了！
周末人太多，价格也贵！
避开人潮，实惠出行！
还能畅滑3小时
↑↑提示：建议在环境下观看！
我们的参考行程6:50温岭市*府上车，7:00出发，7:30大溪上高速，预计10:30抵达左右抵达（若山上用餐不方便，建议先AA用餐或自带干粮）至11:10，餐后前往坐景区公交车去滑雪场。16:30集合返程，约计19:30左右回到温岭。
报名·付款·相关说明（不论大小）滑雪费用：元/人
（座位+门票+3小时滑雪+景交+保险）
1.1以上不滑雪费用：元/人
（座位+门票+景交+保险）
1.1以下不滑雪费用：元/人
（座位+景交+保险）
自费项目：用餐AA（约30元/人）或自带干粮。
人数限制：35起行，限制53人（报满即止，位置有限，切勿等到最后再报）。
上车点：1、温岭市*府；2、石刺头；3、大溪高速入口。
温馨提示：
1、江南一带室外滑雪场均为人工造雪，如果出行期间因天气原因造成不能滑雪者，将取消行程或者延期出行，敬请谅解；
2、相量岗景区处于高山之巅，温度较低，游客出行需做好保暖措施！
3、儿童如需参加滑雪与成人同价，建议直接按照成人报名！
报名·加花农
由于雪地上阳光反射很厉害，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，应该选择全封闭型滑雪镜。外观类似潜水镜，但不把鼻子扣在内，外框由软塑料制成，能紧贴面部，防止进风。镜面由镀有防雾防紫外线涂层的有色材料制成。另外，在外框的上檐有用透气海绵制成的透气口，以使面部皮肤排出的热气散到镜外，保证镜面有良好的可视效果。戴眼镜的滑雪者在选择滑雪镜时，应选择镜框厚一点的滑雪镜，以便能将眼镜全部罩住。
二、如何防止进雪
滑雪时难免会有跌倒的时候，如果没有专用滑雪服，跌倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进服装里，您只要有一副护膝，一副宽条松紧带外加一条围巾即可解决问题。用一副宽条带尼龙贴扣的松紧带将滑雪手套腕口紧紧扎住，雪就进不去了。另外，用一条围巾将领子与脖子之间的空间稍加填充，能保证雪不会进入领口，而且还能起到保温的作用。
三、如何保护皮肤
皮肤在寒冷、干燥的气候条件下水分散失得很多，加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤是构成皮肤伤害的主要原因。为防止水分的散失和紫外线对皮肤的灼伤，可选用一些油性的有阻止水分散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太厉害，可选择一个只露出双眼的头套，再加一个全封闭型滑雪镜，可将面部完全罩住，能有效阻止冷风对面部的侵入。
四、如何补充饮食
冬季寒冷、干燥，人体水分散失较大，加上室内温度过高，人的内火较旺，应注意每日多饮水，适当补充一些水果，例如：橙子、鸭梨等。如果能备点润喉片，也不失为一种好办法。
五、如何选择内衣
当人处于运动状态时，身体会排出很多汗液;而当人处于停止运动状态时其热量和汁液的排放就少得多。因此贴身内衣最好不要使用棉制品，因为棉制品吸水性较好，会大量吸收人体排出的汗液，并且很难在短时间内挥发掉，不运动时就会使人产生寒冷的感觉。您可以将一件带网眼的尼龙背心贴身穿，然后在外面套上一件弹力棉背心，这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上，不会产生寒冷的感觉。
六、如何防止冻伤
应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对手部、脚部、耳朵等部位进行保温。另外，还应注意以下两点：1.备足御寒衣物。2.不要擅自滑出滑雪场界线。
滑雪之前的准备和练习
滑雪之前做五到十分钟的热身运动可有效地避免受伤，次序是从上到下，一定要活动开身体各关节。
初学者着板行走先在平地练习。平地行走，也包括原地滑动。
方法是：手杖原地静止支撑于身体的两侧不动，固定住左右脚着板，前后交叉原地滑动。
其目的主要是：初学滑雪都首先要体验一下滑雪板底面与雪面摩擦的感觉。原地两板前后交叉适应后，即可进行平地着板行走，其行走的方法是：双手握杖放于身体两侧，身体重心略向前倾，行走时可分为两个步骤：
1、雪板不离开雪面的滑动式行走；
2、雪板离开雪面跨步行走。
行走的方法与要领：要以大腿带动小腿，小腿和足再带动雪板向前迈进。开始平地行走时，要注意步伐应小一些，待熟练后，再加大步伐，经过行走一段距离后，便会体会到人对雪板、雪板对雪的赶接感觉，对下一步学习各种滑行很有益处。
新手高山滑雪注意事项
第一，应仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的旅游项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况根本就来不及作出反应，这一点对初学者尤其重要。
第二，了解滑雪索道的开放时间，在无工作人员看守时切勿乘坐，因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道，在工作人员到达下车站后，索道即停止运行，如果你在空中被吊上一夜，发生冻伤事故的概率是非常高的。
第三，要根据自己的水平选择适合你的滑雪道，切不可过高估计自己的水平而贸然行事，要循序渐进，最好能请一名滑雪教练。
第四，在滑行中如果对前方情况不明，或感觉滑雪器材有异常时，应停下来检查，切勿冒险。
第五，在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故。
第六，在中途休息时要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下，并注意从上面滑下来的滑雪者。
第七，滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。要避免头朝下，更要绝对避免翻滚。
第八，视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的树酯镜片眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
雪技巧图示教学
正确的摔倒方式：
1.往左后或右后方坐下。2.绝对不可以往正后方坐下，因为往正后方臀部无法坐到地面。3.双手摆放于两侧，不要被臀部压到了。4.臀部着地后，雪板的钢边也会刮到雪地，造成阻力，进行停止雪板滑动。1.臀部在上方，雪板在下方。2.雪板靠攏合併與斜坡呈90度，身體面向谷方。3.雪杖置於身後方，以雪杖撐起。
付款方式收款人：陈才华支付宝：
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汇款后请发送：“姓名+身份证号+电话号码”
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温馨提示：为防止放鸽子行为出现，本次参加活动需先预交费用！
联系人声明：本次活动为自助式自由行活动，报名参加活动后，请按约定时间准时到上车点集合上车，车到景点买票进入景区后各自自由游览，不安排景点讲解，不安排景点购物，游览时请记得约定行程，不得随意要求更改，如遇到不可抗力如堵车等其他状况，我们可进行适当时间调节！本活动线路由中国国旅（台州）国际旅行社有限公司提供（许可证号：ZJ），并全程安排正规旅游大巴，以及旅游保险购买投保统一安排。凡是网络打款支付的报名成员，均视作全权委托本平台签订旅游合同，办理保险等相关手续，待与我们会面后再补签旅游合同等相关事项。请参与者参加活动时做好各项安全防范措施，对自己负责，时刻牢记“安全第一”。凡报名者、或代他人报名者，请务必认真阅读本声明并同意接受方可参与。
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