嗨喽，咱们又见面啦~
上周，医院耳鼻咽喉头颈外科过敏性疾病诊治中心孟娟副教授的专业指导下：
大家一起get了一分钟搞清楚过敏性鼻炎和感冒的方法，也了解了过敏性鼻炎常见的四大误区。
戳这里回顾：
《网红鼻炎药到底靠不靠谱？90%的人不知道…》
但是这还不够！饱受折磨勤奋好学的小可爱们，已经迫不及待地想知道简单又实用的应对鼻炎小方法到底是什么啦~
别急，看下去就知道了：
怎么做能减少过敏性鼻炎的发作？
△医院耳鼻咽喉头颈外科
过敏性疾病诊治中心负责人孟娟
孟娟副教授表示，每个患者药物需要使用多久是个体化的，需要结合患者的病情严重程度以及过敏原的情况来综合决定。
医院进行过敏原检查和病情严重程度评估，医生会根据情况选择适合的药物，并对药物使用时长以及减量方案给予合理化建议。
举个栗子
对于尘螨等引起的常年性过敏性鼻炎，因为过敏原是长期存在于生活环境中的，所以多数患者药物需要长期规律使用。
尤其对于发作频繁的患者，发作期要持续治疗1～3个月；
有些患者甚至需要更长的时间，然后根据情况逐渐减量或延长药物使用时间间隔。
再举个栗子
对于花粉引起的季节性过敏性鼻炎，应在相应的花粉飘散季节来临前提前两周预防用药；
在整个花粉飘散季节内连续用药；
季节过后，继续用药两周左右再停止药物的使用。
孟娟副教授提醒：
常规药物只能对症控制症状，也就是说用药可以缓解症状，但停药后仍会复发。
症状严重的患者建议在医生的指导下接受针对过敏原的脱敏治疗。
脱敏治疗就是通过小量、多次地给患者注射他过敏的过敏原以达到逐渐脱敏的目的。
这也是唯一对因治疗的方式，可以提高身体对过敏原的耐受性，降低敏感性。
换句话说，经过脱敏治疗，当身体再遇到过敏原时，不再诱发症状或症状非常轻微，可以极大的减少对症控制药物使用的剂量和频率，甚至有望停止对症控制药物的使用，而且是长期有效的。
记住这两招，轻松舒缓鼻炎！
虽然过敏性鼻炎还没法根治，但我们可以通过一些小方法，帮助缓解症状，减少痛苦，比如：
盐水冲洗鼻腔
可作为一个辅助治疗的方式，清除鼻腔分泌物，清除过敏原，减轻症状。
孟娟副教授提醒：
一定购买专用的鼻腔冲洗盐，不建议自己兑盐水，控制不好浓度反而对鼻腔黏膜有损伤。
回避过敏原，做好预防
孟娟副教授建议，根据过敏原检测的结果，采取相应措施减少过敏原的暴露和接触。
比如面对最常见的过敏原：尘螨、霉菌和花粉，你可以这样做：
这些简单又实用，
缓解鼻炎的小方法你都记住了吗？
赶紧点个「在看」，
让更多的小伙伴看到吧~
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