医院精神心理科一直以来坚守“服务于民，造福于民”的服务宗旨以“安全至上的技术，温馨舒适的服务”为理念。医护工作这除了具备专业技能外，在对待患者的时候要有人文关怀的情怀，努力培养与患者的亲和力。作为东莞正规专业精神心理科的典范，在诊疗水平和服务上精益求精，不断创新。
医院精神心理科以“精神心理科前列品牌”为发展目标，通过广纳高精尖医学人才，引进先进诊疗技术，加强业界学术交流，在长期的医疗实践中建立起一套专业，严谨，全面的精神心理科疾病诊疗体系。科学诊断，正确分型，针对性提供了强大的保障，始终把患者需要放在首位，给患者一个私密，安全的诊疗空间，促进了精神心理科诊疗的规范化发展，深受广大患者的信赖与好评。
失眠是很多抑郁症患者的一种常见表现，而长期失眠会加重病情。所以，小编在此与大家分享对抑郁患者非常有帮助的治疗失眠的方法。
1、摆脱别人严重的自己，承认自己的成功。
换言之，目标中不要牵涉到他人的行为。如果你的目标是与人交往，注意不要制定这样的目标：下班后和小李一起喝咖啡。这个目标的不当之处在于：这个目标能否实现取决于小李是否接受你的邀请。你可以控制自己的行为，但不能控制别人的行为。因此，你的这个目标违背了上一条原则，你并不能确定这个目标一定可以实现。依据确保成功的原则，你可以这样修改目标：下班后，邀请小李一起喝咖啡。只要你开口邀请过，那你就成功了。至于小李的反应，并不重要。邀请技巧是另外一个问题了。
2、多看重过程，而不是结果。
在这个计划中，重要的是做，而不是你在做的过程中的感受。你可以控制自己的行为，但不能直接控制情绪。而在抑郁状态下，你很难从任何活动中得到愉快的感觉。情绪会受到行为的影响，但这种影响并不是即刻起作用的，需要一定的时日。因此，如果你一定要感到愉快才算是成功，那么，你很可能会失败。不要制定这样的目标："我要愉快地游两圈"，只要"我要游两圈"就足够了。
3、改变自己的目标，更着重实际。
这个目标要可行，也就是说，外在条件和自身条件都要具备。最初的计划要比较易于实现，需要的时间、精力比较少。如果这个过程所需要的时间和精力太多，在你对什么都不感兴趣的情况下，你半途而废的可能性比较大。(如果你一想到某个目标就兴致勃勃地准备采取行动的话，你就不必往下看了，你不是这篇文章希望帮助的对象。)如果你住在内陆省份，就先别计划进游大海：如果你只在游泳池里游过泳，就不要计划横渡琼州海峡。这些目标对目前的你而言太远大了些。
现在，我们假定你的目标是“今年夏天学会游泳”。这个目标可行吗?可行的，因为我有好几个朋友都是一个夏天就学会了游泳，他们并不是运动天才;我知道离家不远有个游泳场，开设有游泳课程;我有参加游泳课程所需的这笔钱;这个夏天我有时间。
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