*：“人不止靠吃饭活着，我们还需要别的东西来滋养我们，让自己成长、壮大，变得更加完美。”
“美人在骨不在皮”
追完《中国诗词大会》
又开始狂追《朗读者》
小京也实实在在被*圈粉
衣着得体，笑容合宜
落落大方，举止端庄
饱读诗书，出口成章
眼里清风朗月，心中满满诗书
这样的*，真是让人想不爱都难
主持《中国诗词大会》
每一次开场，都是掌声雷动
每一次说话，都是口吐白莲
这样的*
让观众高呼“太惊艳”
比赛评委郦波用纳兰容若的
“若似明月终皎洁，不辞冰雪为卿热”赞美*
无数学者、教授、网友叫好
“这才是我们心中真正的女神”
主持自己担纲制作人的节目《朗读者》
其文化底蕴更是显露无疑
让人觉得“腹有诗书气才华”也只有她最适合
在她身上我们看到一个才女该有的模样
见识了古人的智慧和情怀
看到了诗词之美、诗词之趣
体会了有血有肉的真实人物情感
如今，生活节奏变快
人们偏向于浮躁
愿意静下心来品读诗书的人亦不多见
但优秀文化不应该在快节奏中消失
相反，我们需要汲取优秀文化的营养，滋润心灵
作为中华优秀文化的继承人
有责任也有义务去传承和弘扬优秀文化
这不仅是对我们自身受益
对他人、乃至后代都有积极影响
然而就这样又火了的*
说起沙棘是这样的！
▼中央CCTV-3报道：*盛赞沙棘
沙棘
地球上生存超过两亿年的植物；体内含有种营养物质与活性成分；世界植物群体中公认的VC之王、果蔬之冠；中国卫生部确认为药食两用的植物。
在古代，沙棘除了可作水果食用外，它还是大自然赐予人类的一种很好的药物。藏医《四部医典》中，就记载了沙棘的神奇妙用，说它有祛痰利肺和活血化瘀的功效，能协调肝、胃、肾、心的功能平衡，对创伤有止痛、促进愈合的再生功能等。
如今，人们用沙棘制成的沙棘制品，不但对治疗心脏病有效，且有增进胆汁分泌、利尿、消炎止痛等作用。沙棘果、种子甚至叶片，都可用于治疗烧伤、烫伤、辐射损伤、褥疮及其他皮肤病；可治疗胃肠疾病、静脉曲张，甚至对治疗癌症，缓解动脉粥样硬化、病*性肝炎的疗效也比较显著，是难得的保健和医药用品之一。
国内外的专家、学者在广泛展开对沙棘有效成分研究和开发的同时，也不同程度地进行了沙棘药理的研究和开发，初步发现了沙棘对人类若干疾病的预防和治疗作用。主要表现在以下一些方面：A、对心脑血管系统疾病的作用国内专家研究表明，沙棘总*酮可以治疗冠心病、心绞痛，对心脏功能有加强作用，具有明显抗心律失常作用。沙棘*酮及其它活性物质具有降低高血压、软化血管、改善血液循环等作用，对缺血性脑血管病症有防治和缓解作用，具有改善大脑供血供氧等作用。B、对免疾系统的作用免疫系统是人类抵御外界和自身各种致病因素伤害的防线之一。现代医学研究表明：人体衰老与许多疾病的发生及体内物质的过氧化作用有关。因此防止过氧化及清除体内过氧化产生的羟自由基及活性氧自由基成为搞衰老的关键。沙棘中的*酮有直接捕获超氧自由基和羟自由基作用。V-E、V-C、超氧化物歧化酶（SOD）能抗氧化作用、消除人体内的自由基，增强免疫功能，调节免疫活性细胞、有利于提高人体抗病能力、延缓人体衰老。沙棘籽油及沙棘汁在提高人体免疫功能、预防肿瘤发生、发展方面，具有积极作用。沙棘的有效成分具有消除人体内自由基的作用，从而提高免疫功能，对于提高人体的抗病能力，延缓人衰老有着重要作用。另外，沙棘富含的多种生物营养成分对护理皮肤、抗皱抗衰也有很好的作用。C、抗肿瘤、抗癌作用沙棘的抗肿瘤作用，除其通过免疫机制或其它途径所起的作用外，还有直接抑制癌细胞作用以及阻断致癌的作用。沙棘中的生物活性成分白花青素、苦木素、香豆素、5-氢色胺等，具有明显的抗癌活性和作用，对人体内癌细胞具有一定的杀伤及抑制作用。据美国年科技10大新闻报道，β-胡萝卜素和V-E组合在一起，具有很强的防癌、搞癌作用。只有沙棘油将这两种成分结合在一起，沙棘油具有防癌、搞癌的作用。根据沙棘的这种搞癌作用，将沙棘提取物制成一种抗癌药物的可能性越来越大。D、抗炎症疾病、搞辐射损伤的作用沙棘具有明显的抗炎镇痛作用，有良好的化腐生肌作用，促进组织再生，促进溃疡愈合，有一事实上的扶正作用，并能提高免疫功能。前苏联的沙棘油可内服也可外用，用于治疗辐射损伤、烧伤、阴道粘膜炎、子宫劲内膜炎、宫颈糜烂和胃、十二指肠溃疡，均有良好的疗效，且无*副作用。国内专家研究表明，沙棘油对多种炎症有疗效，如咽喉炎、扁桃腺炎、上颌窦炎、牙周炎等，均有良好的治疗作用。沙棘油具有搞辐射，促进上皮组织再生的功能，可制成系列化妆品，以达到对人体护肤的作用。E、对烧伤、烫伤、刀伤和冻伤，有治疗作用我国专家临床实践证明，沙棘油有促进组织再生和上皮组织愈合作用，临床上用于治疗烧伤、烫伤、刀伤和冻伤，均具有良好效果。不仅可以治疗轻度烧伤，也可以治疗Ⅱ、Ⅲ度烧伤，每日于患处涂敷2-3次，即可获得满意的治疗效果。F、对呼吸系统病病治疗作用沙棘果实具有止咳祛痰、消食化滞，活血化瘀的作用。沙棘含有的*酮，主要成分之一是槲皮素，已经证明具有明显的祛痰、止咳和平喘作用，该成分已成为治疗慢性气管炎的主要有效成分。G、对消化系统疾病和治疗作用民间早已用沙棘来治疗消化系统疾病，包括胃、十二指肠溃疡、炎症、消化不良等。关于沙棘治疗胃溃疡的作用，临床有不少报道。年，前苏联报道了患者口服沙棘油，每日3次（饭后服），34-47天可使胃溃疡和十二指肠溃疡的病情得到控制或好转。沙棘油有明显的抗胃溃疡作用，还用来治疗肠道的各种炎症和痢疾。用沙棘油制成的栓剂，用来治疗直肠道疾病，如直肠炎、直肠溃疡糜烂、卡他性直肠炎以及由慢性结肠炎引的内疴等病症，均有满意的疗效。H、降血脂血脂是流动的血液中的营养物质，含有胆固醇、甘油三脂、磷脂和游离脂肪酸。血脂是油质的，不溶于水，正常的人体，血脂较低，不会影响血液的流动，但血脂越高，血液就越粘稠，血液的流动性也越差。随着血脂增高，人的身体就会逐渐发胖，而沙棘中含有沙棘*铜对降血脂、抑制身体肥胖、促进血液循环具有显著作用，据专家的临床和动物实验，每天喝50ml—ml沙棘汁，可以有效降低血脂、消除多余的脂肪，其作用相当于跑马拉松8公里燃烧脂肪的效果。华西医科大学刘秉文等给病人服用沙棘汁，1至3月后，在61例高血脂、肥胖者者中的胆固醇、甘油三脂均有明显下降。I、对肝症等的保护作用沙棘中含有的苹果酸、草酸等有机酸具有缓解抗生素和其它药物的*性作用，保护肝脏。沙棘中卵磷脂等磷脂类化合物是一种生物活性较高的成分，可促进细胞代谢，改善肝功能，肮脂肪肝，抗肝硬化。另外，沙棘油对心脏、肝脏、肺脏及骨髓均有明显保护作用。J、健脑益智，促进儿童生长发育作用沙棘含有的多种氨基酸，多种维生素、微量元素、不饱和脂肪酸，对儿童的智力发育及身体生长均有很好的促进作用。长期服用沙棘汁对儿童智力水平、反应能力及保持旺盛的精力和体力均有良好的作用。K、对眼科疾病的治疗作用用沙棘治疗眼科疾病取得了显著效果。用它可治疗沙眼、眼性性甲状腺肿、角膜炎、水泡、眼皮烧伤和结膜炎等。在治疗这些病时，沙棘油既可制成滴剂使用，也可制成10%-20%的眼药膏使用，还可制成肌肉注射使用。前苏联曾报道了用沙棘油治疗眼部烧伤的病例人，每人滴5-6次沙棘油剂到结膜囊，可明显缩短治疗期。对于角膜成形手术后并发炎症的患者，每日3次滴沙棘油，连续30天，也收到令人满意的效果。从上述对沙棘有效成分和沙棘药理效应的简要综合分析来看，沙棘全身都是宝。在一种植物中具有这么多对人类的有效成分，至今在自然界并不多见。认识沙棘，发展沙棘，善待沙棘，重视沙棘，重用沙棘，对于人类的健康事业，对于人类自身的发展有百利而一害。预览时标签不可点