前段时间知乎上一个关于「男友口臭」的话题引起了网友的强烈讨论。
确实，「口臭」就像公共场合中一张尴尬的“名片”，一开口就“杯具”了，不管外表有多光鲜，形象都会大打折扣。
那么为什么会有口臭呢？有什么办法去除口臭吗？护妈今天就给大家分析分析。
口臭的人自己真的闻不到
医学上，有口气就是我们说的口臭，是指呼吸时出现臭味的症状，是一种很常见情况，患病率在22%-50%。
虽说口臭并不致命，但严重的口臭会影响人的生活质量,所以口臭已被世界卫生组织（WHO）收录在疾病及有关健康问题的国际统计分类中。
但是经常有一些人对自己的口气不自知，那是因为人的嗅觉有很强的适应性。就像我们在厕所里待久了，嗅觉也会自动适应这个环境中的空气，让我们闻不到臭味。
所以有口臭的人是真的闻不到自己口中的气味。
简单判断自己是否有口臭
想知道自己有没有口臭？
最简单的就是问问你旁边的人啦。
emmm...如果不好意思的话
护妈教你们一个简单的方法来判断：
1、先将手用清水干净，不留任何其他味道；
2、然后用舌头轻舔自己手背，等10秒口水自然干透；
3、闻一闻手背是否有浓烈异味，如果有则表示有口臭。
虽然有点“恶心”，不过确实有效果。（如果这招做不到，别急，护妈还有一招）
还可以把手掌稍微向内弯曲一下，像一个勺子，然后捂住我们的鼻子和嘴巴，这个时候你在进行呼气，这种情况你就能够闻到自己口中的气味是否有异味存在。
引起口臭的原因有很多
一般来说，口臭分为生理性和病理性两种。
生理性口臭指人们在生活中产生的一种短暂现象。主要有以下原因：
1．饮食气味：吸烟喝酒、经常吃葱、蒜、韭菜等味道重的食物特别容易有口臭。晚餐吃得太饱或者吃很多油腻食物，还没来得及消化就睡觉也容易导致口臭；
2．唾液分泌少：睡觉时唾液分泌会减少，如果睡觉还喜欢张口呼吸的人，更容易导致口干性口臭，这也就是为什么很多人早上起床后口气比较大的原因。
病理性口臭又分为口源性口臭和非口源性口臭，其中80%-90%的口臭患者都是由口腔局部因素诱发的。
1、口腔疾病：牙周病、龋病、黑毛舌病、口腔坏死性炎症、冠周炎、口腔癌肿坏死等疾病都可能会导致口臭的发生；
2、鼻咽部疾病：化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎、急性扁桃体炎、咽峡炎、小儿鼻内异物等也可能会引起口臭；
3、全身性疾病：呼吸系统疾病、糖尿病、慢性肝、肾疾病和代谢性疾病都与之有一定关系：所以顽固性口臭往往会提示一定的疾病信息。
4、菌群失衡：口腔菌群失衡及胃肠道菌群紊乱也会导致口臭的发生。幽门螺杆菌是临床常见的口臭诱因。
偶尔口臭，自己能救
一般偶尔出现的口臭大多属于生理性口臭。
「自救方法」
1.勤刷牙和舌苔：每天至少刷牙2次，每次至少三分钟；舌苔上也会残存细菌、食物残渣，很多牙刷背面都附带“刷舌板”专门用于刷舌苔；
2.饭后漱口，用牙线清洁牙齿：饭后记得淡盐水漱口或嚼口香糖；清洁牙齿用牙线，不损伤牙龈并能彻底清洁食物残渣；
3.定期检查口腔：每年至少进行一次口腔检查，以及每年（或者每半年）洗牙一次；
4.多喝水，多咀嚼：特别是清晨起床后记得喝水，能减轻口气；吃东西多咀嚼，刺激唾液腺分泌更多唾液，能控制杂菌的繁殖；
5.远离味儿大和不易消化的食物：尽量戒烟戒酒，少喝咖啡，少吃大蒜、韭菜等容易产生异味的食物；少吃剌激性和不易消化的食物，要多吃青菜，保持大便通畅。
长期口臭，找病因对症处理
如果长期口臭且味道很大，医院做个全身检查，因为这种口臭可能预示着不同系统的疾病。
气味
疾病
科室
臭鸡蛋味
口腔疾病
口腔科
腥臭味
上呼吸道疾病
耳鼻喉科
烂苹果味
糖尿病
内分泌科
酸臭味
胃肠道疾病
消化内科
臭鸭蛋味
幽门梗阻
消化科
粪臭味
严重便秘及肠梗阻
消化科
腐酸味
肺脓肿
呼吸科
鱼腥味
肾衰竭
肾内科
★防止口臭，首先要寻找发生口臭的原因，然后针对病因进行治疗。
接吻会传染口臭吗？
这个大概是女同胞们比较关心的话题了。
如果男友口臭，自己被传染了，那不是很懊恼？
其实，如果是生理性口臭或口腔问题，如牙龈炎，牙周炎等，是不会传染的。
但如果是幽门螺杆菌引起的口臭，那么接吻是会传染的。（爱一个人就要爱他的全部！话是这么说，但是口臭不治好真的不能忍...）
Tips：给大家推荐一些「治标」的方法：
1、咀嚼香菜、茶叶或花生米。
2、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除异味。
3、吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能消除异味。
4、多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂。
5、饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎。
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