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日前，茬陕西省西咸新区，由西安交通汏学精心谋划啝打造嘚狆國西部科技创新港项目正式启动。
5月是夏季的开始，阳光越来越旺，万物显蓬勃生长趋势。此时的气候特点是暑热与湿。这里是指气温升高，天气炎热。气候特点除了热之外还有 湿 ，湿是指外界环境的湿度大。五月闷热，祛湿吃什么好？1.在加强身体功能方面，不仅要有充分的营养物质，还应配合充分的休息和适当的体育锻炼；2.在加强清除能力方面，我们可有意识去进食一些既能去湿又能加强脾胃功能的食物：高梁：有健脾益肾、渗湿止痢的功效。适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。扁豆：具有健脾和中，消暑化湿等功效。适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。水芹：有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证；洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解*杀虫等功效。适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症；冬瓜：有清热利水、消肿解*、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。鲫鱼：有健脾利湿的功效。适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。鲍鱼：具有养血柔肝、滋阴清热、益精明目、利湿行痹的功效，适用于阴虚内热、血枯经闭、乳汁不足、阴虚阳亢、夜盲内障，以及湿热内蕴所致的五淋、*疸等病症。田螺：有清热利湿、通便解*的功效，适用于目赤肿痛、湿热*疸、热结膀胱、小便不通、鼓胀水肿等病症。以上介绍的食物，除了有祛湿的功效外，还各有特性。我们可根据身体的需要有针对性地选择运用。猜你喜欢：祛湿养脾胃，常按3大穴位