多囊卵巢综合征是育龄妇女常见的一种发病多因性、临床表现多态性的内分泌失调综合征，以雄性激素过多或持续无排卵为临床主要特征。据资料显示：多囊卵巢综合征发病年龄高峰在２０－４０岁之间，在世界范围内育龄妇女中的发病率为５％－１０％，其中约７０％伴有不孕症。此病在闭经妇女中占２６％，月经稀发占８７％，无排卵占５７％。
以上这12种拉伸运动，就是小编为您介绍的瘦身动作了。值得注意的是，拉伸时身体要放松，肌肉、肌腱及韧带有轻微拉动感，每个动作最好持续30秒以上，每组间隔15-30秒，而深呼吸有助于身体将有氧血液输送至酸痛肌肉部位。
找平层在铺设任何种类的防水层前都必须进行清扫，清除砖块、石子、杂物、工具及砂浆疙瘩，对周围脚手架及女儿墙上砂粒、灰尘也要清扫。清扫工作在施工过程中应随时进行，因为施工期较长时，施工人员活动及刮风等情况都会将砂粒、灰尘带到找平层上。