看了微微健康小编介绍的失眠食疗法之后，相信各位失眠患者对于如何改善睡眠质量已经有了一定的了解。如果还想继续了解更多治疗失眠食疗法，不妨来看看
在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损伤。