近期，一位名为王女士的人因为口臭问题感到非常尴尬，特别是在与他人交流时，她能清楚地察觉到自己嘴里的异味。起初，她注意到许多同事刻意避开她，这让她感到非常不适。终于有一天，她忍不住问了一个曾经关系不错的同事原因，对方告诉她，可能是因为她嘴里总有一股难闻的气味，所以大家都不愿意和她近距离交谈。这让王女士感到无比尴尬，她才意识到自己一直感觉到的口罩上的异味，其实是来自她自己的口气。为了解决这个问题，她不仅开始嚼口香糖，还更换了能够帮助清新口气的牙膏，并且开始使用口腔清洁剂。
口臭反应身体问题杭州的一位资深中医专家，傅大治副主任，指出口臭并非仅是口腔问题，而是身体健康状况的反映。中医视角下，口臭常与胃肠功能紊乱、精神压力过大、或肺部和大肠的热性问题相关。尤其常见的原因是胃部的过度热力或体内湿气过重。
确实，某些口腔疾病，例如牙龈疾病、牙周炎等，也可能引起口臭。但重点在于，我们日常的饮食习惯和生活方式对于预防和治疗口臭至关重要。平衡饮食，特别是那些能清热祛湿、净化口腔的食物，对于维持口腔健康有着重要作用。
中医治疗口臭着眼于调和肺胃之间的平衡，兼顾润肠道。清代医书《杂病源流悄烛》中提到，胸胃间的虚火郁热是口臭的常见原因，特别是在精神压力大或饮食不当的人群中更为常见。除此之外，肺部的热力问题在夏天尤其突出，特别是在江浙地区这样气候潮湿的地区。
口臭的根本在于身体的内部状况。依靠口香糖或口腔喷雾等临时解决办法不能从根本上解决问题。调整生活习惯，保持身体健康才是治疗口臭的长期而有效的方法。
口臭的原因在临床上一般分为这两种：生理性口臭的成因及解决方法
生理性口臭通常是一种暂时性的现象，它可能由饥饿状态、特定食物（如洋葱、大蒜）的摄入、吸烟，或者睡眠时唾液分泌减少导致的细菌分解食物残渣而引起。这种口臭的特点是持续时间短暂，并且可以通过改善口腔卫生习惯迅速消除。例如，增加刷牙频率和使用牙线可以有效去除舌背的菌斑，减少口臭。
病理性口臭的原因及其重要性
与生理性口臭不同，病理性口臭通常是某些健康问题的信号。它可能与口腔内部疾病（如扁桃体炎、慢性上颌窦炎）或全身性疾病（如呼吸道疾病、消化系统问题、糖尿病、尿毒症）有关。在某些情况下，如晚期胃癌或白血病，口臭可能是一种重要的早期警示信号。维生素缺乏和重金属中毒也可能导致口臭，这强调了维持全面营养和避免有害物质接触的重要性。