感到呼吸困难是因为患上鼻窦炎？那么，服用益生菌可能会有所缓解！
大家好，最近被鼻窦炎困扰。每天早上醒来都觉得头晕，鼻子不通气。为了缓解症状，我开始了一次益生菌之旅。
首先，我们来看看什么是鼻窦炎。鼻窦炎是一种炎症，会引起鼻腔和鼻窦肿胀，导致呼吸困难、头痛、压力等不良反应。益生菌可能不是你想到的第一个治疗方案，但它们确实可以帮助缓解鼻窦炎的症状。
有益菌群是一类寄生于人体肠道内的有意义微生物，它们能促进食品消化，有助于保持肠道的健康。但是，益生菌也可以在每个人的鼻腔中发挥作用。事实上，我们的鼻腔里有很多细菌，包括好的和坏的。如果有太多的坏菌，就会引起鼻窦炎等炎症。益生菌可以帮助我们增加好菌群，从而减少坏菌总数。
那么，怎样才能获得益生菌呢？
首先，我们可以通过饮食来摄入益生菌。举个例子，像酸奶、泡菜和酸*瓜这样的发酵食品都富含益生菌。此外，一些保健品和药物也含有益生菌，如蒙佩尔兰利敏舒。
我打算从饮食开始，每天喝一袋益生菌。我选择了包含LactobacillusrhamnosusGG的利敏舒。（LGG）由于研究发现有助于缓解鼻窦炎的症状，也有助于保持肠道健康。
几天后，我开始感觉鼻腔通畅多了。我甚至可以感受到LGG菌种的作用，因为我的粪便质量也有所提高。我再也不用担心那些尴尬的肠胃问题了！
如果你和我一样患有鼻窦炎，我建议你试着增加益生菌的摄入量。假如你身患重病，当然应该寻求医生治疗。但是，如果你想尝试一些自然的方法来缓解症状，益生菌是一个不错的选择。他们可能会给你带来惊喜，就像他们给我带来的那样！
最后，我想说的是，鼻窦炎不能影响你的生活。让益生菌缓解你的疾病，让你恢复健康，让你在呼吸自由的情况下享受生活。
蒙佩尔兰：健康的身体是事业成功的先决条件。