木瓜的七种吃法推荐
木瓜味清甜,肉软滑,又多汁.既可生吃又可作佳肴.它富含（A,B,B1, B2, C）, 多种矿物质（如铁,钙）,蛋白质,木瓜酵素及有机酸等 .其中维生素 A 及维生素 C 的合量特别高,是及的五倍. 3721健康
木瓜
材料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙
做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。 3721健康知识生活健康小帮手
木瓜果盘 3721健康
做法：把八成以上熟木瓜切开数瓣，去皮，刮瓤，切成鲜果盘。口感软滑、多汁，又香又甜。如果一次吃不完，剩下的部分最好不要去皮、刮瓤，可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏，几天内尽快吃完。不要冷冻保存，以免口感不好。部分经过冬寒的木瓜可能会略带苦味，是正常现象，敬请安心食用。
普及健康知识
木瓜牛奶椰子汁
材料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯。 普及健康知识
做法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。 功 效：含有丰富的维生素C，素，能有效恢复疲劳，对者也颇有助益。
想了解更多与"健康饮食知识"相关的内容,请点击进入3721健康《》频道