人体想要禀气足，先天很关键，但后天的补给也很重要。胃经为后天之本，胃口不好、恶心、呕吐、胀痛难消，全因胃经不通；甚至是得了鼻炎，也与胃相关。这些不适，一个最简单的治疗办法就是按摩胃经的内庭穴，见效很快。如果是胃火过旺，那就找髀关穴、伏兔穴，保准一按就消火。当然胃经的穴位很多，还要我们一个一个地去了解，做到知己知彼，有病自然就不愁了。
在人体十二正经之中，有6条阳经，足阳明胃经是其中之一。足阳明胃经的家族成员很多，从鼻翼的迎香穴开始，到脚上的厉兑穴，全身左右相加，穴位共计90个之多。胃经，有“三皇五帝之厨府”的称号，也就是说，胃经相当于人体内的厨房，掌管身体内部的饮食。所以《*帝内经》说：“五脏者，皆禀气于胃。胃者，五脏之本也。”
胃主通降，以降为和，所以它若顺降，则万事皆无；可它若逆升，则肠鸣腹胀、胃疼、口气、咽肿、呕吐、腹水以及胸部、膝髌等问题就都随之而来了。中医说“胃不和则卧不安”，就是这个原因。此外，胃经与我们的“面子”也有着直接的关系。
前不久，一位30多岁、衣着时尚的女士过来求医，她留着一头大波浪的长发，时尚又靓丽。但是，她的前额上配了个厚厚的刘海儿，与她的整体装扮颇有些不协调之感。没等我说话，她自己先把额头上的刘海儿掀开了，说：“医生，我额头上起了一大块红斑，好几天了一直不下去，不知怎么回事。”我一看，在她的眉头上方长有一块比栗子还要大的红斑，就像胎记一样，实在有碍美观，这下倒可以理解她那刘海儿的由来了。
我为她号脉，感觉右关浮弱，于是我从她的腹部起，顺着胃经由上而下按了下去，开始都没多大问题，到了腿部的髀关穴时，刚按上去她就一抖。我知道是疼了，于是再按伏兔穴，然后是梁丘穴，这样一直往下按。开始她还只是忍着，到了后面直接大叫了，说：“太疼了！”找到了问题的症结所在，我告诉她说：“你这是胃经不通造成的，把它揉开，头上的红斑也就自然没了。”教给她按揉的方法后，我让她回家之后每天按揉疼痛的部位。也就1周的时间，那位女士再来复诊时，就已经收起了刘海儿，额上的红斑完全消失了。
为什么胃经不通就会影响到人的脸面呢？身为后天之本，胃经塞堵不通时，人体不能下降如常，导致胃热产生，又顺着经络上延至额头，刚好此处为人体薄弱部位，胃热找到了突破口，人的脸面美观也就此被打破。《*帝内经》说过：“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。”这意思就是过了35岁之后，女人的阳明脉开始走下坡路，于是面焦、发堕。这不就是赤裸裸的颜面失色吗？也正是因为如此，才有“痿症独取阳明”之说。
胃经还是人体“气血生化之源”，我们体内摄入的营养物质都要通过脾胃进行转化，生成气血，使五脏得以滋润。《*帝内经》讲的“中焦受气，取汁变化而赤，是为血”，就是这个道理。胃经不但是我们的精气神，也是我们的面子。我们必须要时刻保持它的生机，才能保证身体的内在与外在都精神奕奕。
不过，胃经穴位过多，不太可能一个一个都记住，但是记住几个重要的穴位，以备不时之需还是很有必要的。比如咳嗽有痰，可是又咳不出来，这时可直接按按位于小腿上方、脚踝外侧向上8寸处的丰隆穴。这个穴位中医称为“化痰穴”，因其肉多较鼓而得名。
鼻子不适也是很多人常见的一个烦恼，胃经上的内庭穴是专治鼻病的穴位，尤其是对鼻窦炎特别有效。这个穴位在我们的脚背上，位于第二脚趾与第三脚趾骨头结合的下陷处。出现鼻出血、鼻窦炎、鼻息肉等问题时，按这个穴位都能收到很好的效果。
胃经穴位多，管辖范围广，我们应重视胃经的日常保养。胃经的保养很简单，常做一个小小的动作就够了。做这个动作时，双脚分开，与肩同宽，双手如抱一只球；然后深呼吸，双手分别从左右转向中间，然后一只手向上用力，一只手向下用力，双手对撑但不要接触，这样来回做8～10组。在上肢及上半身的左右旋转中，我们不仅锻炼了身体，也完成了对脾胃的按摩。