相信很多家长最关心的就是自家孩子的身体健康，我们曾经听过无数次的“健康鸡汤”就是：身体就是财富前面的那个“1”，没有前面的这个“1”，后面再多的零都是没有意义的。
这句话的传播范围如此之广，就是因为健康就像高楼大厦的地基；健康就像千万跑车的发动机；健康就像我们赖以生存的空气，平时很难注意到它的存在，只有在缺少时才会明白它是如此重要！
因为我们知道健康如此重要，所以当我们的小宝宝反复感冒时，我们作为家长，就会无比担心。家长们会分析原因：是因为免疫力低下还是环境变化剧烈导致的容易感冒？还是因为缺乏营养还是流感高发导致的大传播、大流行？今天，就让我们一起来学习一些关于反复呼吸道感染的知识，让各位家长不再迷茫。
1、反复呼吸道感染的定义：
反复呼吸道感染是指一年内发生呼吸道感染次数过于频繁，超过一定范围的疾病。
反复呼吸道感染的症状通常有发热、恶寒；鼻塞、喷嚏、流涕；咳嗽、咳痰；头痛、全身酸痛乏力等。
根据年中华医学会儿科学科分会呼吸学组对反复呼吸道感染的临床概念及判断条件的修订结果，本病判断条件如下：
2、反复呼吸道感染的分类：
根据部位，可分为反复上呼吸道感染（鼻炎、咽炎、扁桃体炎）和反复下呼吸道感染（支气管炎、毛细支气管炎、肺炎等）。
根据上图，我们可以看到：上呼吸道包括鼻腔、咽部、喉部；
下呼吸道包括气管、支气管、肺。
（现在很多孩子患有鼻窦炎，我们可以看到下图，鼻窦分为额窦、筛窦、上颌窦、蝶窦四类。小孩子容易感冒，很多其实是鼻炎发作。小孩子的鼻窦开口大、由于不会用正确的方式擤鼻涕，所以导致上颌窦和筛窦容易感染，从而诱发感冒。只是很多时候我们不会区分症状，以为是感冒了，其实有可能是我们的宝宝得了鼻炎，鼻炎发作而已。）
3、反复呼吸道感染的治疗和预防：
反复呼吸道感染一部分是由于慢性扁桃体炎、慢性咽喉炎等原因造成的，此时需要对症治疗，医院进行规范的抗感染治疗；有些扁桃体反复发炎的甚至需要手术切除扁桃体；一些鼻炎患儿，确诊为鼻炎后，也需要规律用药，防止其他的并发症，影响孩子的学习和生活；
另一部分原因就是我们常说的免疫力低下。中医有一句古话：“正气存内，邪不可干。”意思就是我们身体抵抗力强，就算外界的天气变化剧烈，我们穿得少也没有关系，都不会导致疾病的发生。所以我们必须要做到提高免疫力。
4、提高免疫力的手段：
饮食上：必须补充足够的优质蛋白，瘦肉、鸡蛋、牛奶等多吃；丰富的蔬菜和水果也要摄入足够，这样才能保证营养均衡；
运动上：积极进行户外运动，骑自行车、游泳、跑步等，锻炼一个强健的体魄；多呼吸新鲜空气，增强体质；运动对于孩子的学习和生活都有很大的帮助；
生活上：保证足够的睡眠，养成良好的心态。夜间是孩子生长发育的时间，孩子最好早睡早起，生活规律；对于流感流行期间，我们作为家长，也要注意通风，不去人流量大的公共场所，在家也要注意室内空气的流通。
这样找到原因，对症下药，才能让孩子少感冒。