人们有多在意口气问题呢？
有一个调查显示：有59%的男人和70%的女人，不愿意与有口臭的人约会。
而且这不仅影响个人形象，据说还可能是疾病的信号，可有的人早晚都刷牙，为什么还会口臭？到底是什么原因呢？
今天就让小编为你解决那些关于口臭的困惑~
怎么知道自己有没有口臭呢？
大多数情况下，我们有没有口气，自己是闻不出来的，很多人有口臭但自己却不知道，一方面是因为嗅觉适应，自己身上的味道比较难以察觉；另一方面可能是因为交谈对象，可能存在口臭恐惧症。（有的人比较敏感或心理有“洁癖”，存在口臭恐惧症，只要接近别人就觉得有他人有口臭）
口臭恐惧症患者觉得很多人都有口臭，他们的判断不作数，大多数人认为有才算。
那我们到底应该如何判断自己有没有口臭呢？
1.用手把嘴巴和鼻子牢牢地罩起来，呼一口气，闻闻自己呼出的气体有没有味道。
2.或者带个口罩呼气，如果闻到难闻的气味，就说明有口臭的情况了。3.或用棉签、小勺，在舌苔或牙缝上刮一下，一闻便知。
4.先将手用清水干净，不留任何其他味道，然后用舌头轻舔自己手背，等10秒口水自然干透，闻一闻手背是否有浓烈异味，如果有则表示有口臭。
为什么早晚刷牙还有口臭？
医学上将口臭分为生理性口臭和病理性口臭。
一般偶尔出现口臭大多属于生理性口臭，多与饮食和不良生活习惯有关。
1.饮食气味
吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等味儿大食物的人，容易发生口臭；
晚餐吃得过饱、油腻食物比重过大，还没来得及消化就睡觉等行为，都容易导致口臭。
2.唾液分泌少
睡觉时有抗菌、杀菌作用的唾液分泌减少，如果您还喜欢张口呼吸，那么更容易导致口干性口臭，这也是为什么很多人清晨口气比较大的原因。
不同气味的口臭也预示着不同的疾病
1.口腔（臭鸡蛋味）
口腔中有未治疗的龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔干燥症等，容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
2.鼻咽喉（腥臭味）
口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，可产生脓性分泌物而发出臭味，引起口臭。
3.胃肠道（酸臭味）
如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭；
另外，研究还发现幽门螺杆菌感染者的口臭发生率，明显高于未感染者。
4.全身疾病
糖尿病酮症酸中*患者可呼出“烂苹果气味”，肺癌患者呼出“腐腥臭味”，
另外白血病、维生素缺乏、重金属中*等疾病均可引起的口臭。
因此想要防止口臭，首先要寻找发生口臭的原因，然后针对病因进行治疗。
教你几个方法，让你人前不尴尬
1.保持口腔清洁卫生
意味着最好每8—10个小时就刷牙一次，同时也要刷舌苔，平时也要经常使用牙线清洁牙缝残留物，避免残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌，分解产生口腔异味。
2.多喝水或茶
多喝水有助于唾液腺分泌更多的口水，而且喝水也对口腔有冲洗作用，也可以喝些茶；因为茶多酚可以抑制致臭细菌的生长和产臭能力，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。
3.戒烟酒、少喝咖啡
尽量戒烟酒，少喝咖啡，避免吃大蒜、韭菜等容易产生异味的食物，少吃剌激性和不易消化的食物，要多吃青菜。
4.常备漱口水
可以使用含抗菌成分的漱口水，可以抑制或杀死致臭菌，不过这种漱口水必须在医生指导下选择，不能长期使用。
5.使用口腔喷雾
有些人为了快速缓解口臭尴尬，可能会选择嚼口香糖，但是口香糖的维持效果只有5分钟，嚼多了，会把咬肌练的壮壮的，脸变大。
所以不建议大家嚼口香糖，而前面说到的漱口水虽然有效果但不方便携带出门，那么出门在外该怎么缓解口臭尴尬呢？
建议大家使用口腔喷雾！口喷最大的魔力就在于你可以随时享受口腔清新带来的refresh，现代年轻人的饮食偏重口，餐后不及时清洁口腔不但味道难闻，细菌滋生还很容易引发其他的口腔问题。为了拯救食欲和美好的形象，随手一喷很有必要。
推荐的这款口腔喷雾，我用的是蜜桃味，喷到嘴巴里有一丝丝甜味，口感温润，喷完嘴巴里就没了干涩苦臭感，直到中午还是干净清新的味道。
连着吃几顿火锅也不怕，太惊喜了！嘴里像常住一颗蜜桃，贼少女~~
有了这个精致好物后，这回早安吻终于没把男朋友臭到！自己随时都可以拥有口气清新，撩人于无形！
额，这个喷雾究竟是什么来头啊？
DR.ROTUS，是一个很低调，却实力爆棚的品牌。
专注于居家健康，用匠人的精神，专做天然、优效的产品。他们向来以质量好、严谨著称。
全品采用极致奢侈的原料，从研发到生产，都严格遵守生产标准，建立的无jun车间，安全卫生。
这也是为什么，DR.ROTUS没有做什么广告宣传，却以依然受到大家的疯狂追捧的原因了。
每一支经过权威的机构检测，各项指标均为合格，无人工添加防腐、着色等等，所以敏感人士和孕妇都可以无负担使用！
知道为啥口臭自己闻不到吗？
「久居鲍鱼之肆而不能闻其臭」呗。
嗅觉神经细胞长期与自己的“臭气”待一起，早就被熏得麻木了~
自从我用了喷雾后，每天最基本的尊严就是DR.ROTUS给的。
看来这个喷雾，真的很不简单啊。
它和市面上那些通过薄荷清新口气的喷雾不同！有口臭的话，用它就不用担心了！
这个口喷中特别加入了“柠檬酸+苯甲酸钠”，对“异味”说不！
不像市面上其他喷剂，添加了大量酒精来清除口气，长期用反而会使口腔环境失衡，助长细jun滋生。
这款喷雾采用鲜果“去味因子”，能定向分解餐后的的口腔硫化物，留下清香的水果味。
极致的雾化喷剂深入口腔所有缝隙，入口瞬间就开启了杀jun模式。
还记得第一次用它是中午刚吃完一碗螺蛳粉，我妈说我在“吃粑粑”
然后就想起闺蜜给我的喷雾，是蜜桃味的，就喷了两下，一股清凉、清香微甜的味道蔓延在口腔各处~
嘴里熏人的味道，瞬间被蜜桃喷雾的香气化开并荡然无存。
这款喷雾有“凤梨味”和“蜜桃味”2种口味
由专业调香师萃取鲜果精华精心调配制成，都是淡淡的清香，闻起来非常的舒服，颜值超高又超好闻。
菠萝甜而不腻，“仿佛在夏威夷的海边饮下一杯酸酸甜甜菠萝气泡水。”
“水润酸甜的清新桃子在舌尖蔓延，清爽香甜是第一感受”，哈口气都是粉红色的蜜桃女孩
每次对准口腔喷1-2次，就可以3秒快速净味，一整天都有清新好口气。
无限空瓶警告！去口气神器，啵啵小心机。
我现在真是大小的重要场合都是用它来给我撑场子，还真是有点依赖它了。
一般人不仅不知道我有口臭，我一说话还特真诚地夸我好精致，好香。
为了产品的安全性，Dr.Rotus还经过多次试验，做到了“五无”产品——无添加激素、无蔗糖成分、无人工色素、无西药成分、无酒精成分，不会对口腔造成刺激。
果味与清凉度配比拿捏得刚刚好，入口清凉不刺激，完全不辣嘴。
我朋友就曾因开车时使用了某款口喷导致酒精含量超标，被交警叔叔拦了下来，真是有理说不清啊！
用它，开车人士也能大胆喷，带上高铁、飞机都都是妥妥的。
还不含蔗糖，减肥健身*也能使用。
为了使用效果更佳，Dr.Rotus搭配高雾化喷头，灵活好压，近90°的喷洒扇面，能覆盖整个口腔。
清新口气，长效持久，就像是你随身的天然“口腔护理师”。
Dr.Rotus每支10ml，瓶身设计很时尚，哑光克莱因蓝金属壳，简约又不失高级感拿在手上有分量，没有廉价感。
小巧的它，放在包里十分便携！酷炫的外观，被同事朋友发现也不尴尬。
随身放口袋出门也不碍事。
别看它小，它可以持续使用喷，0接触式，方便卫生。
餐后喷一下，尤其是吃火锅、烧烤、大蒜，简直就是重口气杀手。
用过的对它赞不绝口~
一盒共2支，正装+替换装，可喷次！性价比超高。
替换也贼方便的~
不多说了，口臭的、怕口气不好的、想增加自己亲和力的，带走一套。千万别等到让大家远离你了，才发现它的好。
链接放在下面了：
