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鼻炎患者应该常吃金针菇，这种菌类的食物含有大量的维生素以及膳食纤维，因此吃了之后可以帮助排*。现代人的体内都有大量的*素，日积月累下来，对于健康的危害是很大的，可能就会造成鼻炎，因此常吃金针菇来排*是很好的。
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胡萝卜
吃点胡萝卜也可以帮助缓解鼻炎，是不是没有想到呢?胡萝卜里面含有一些可以抗过敏的成分，如果是过敏性鼻炎的患者，吃点胡萝卜好处很大。过敏性鼻炎患者，在平时应该尽量的避免花粉、粉尘的刺激，减少接触过敏原。
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蜂蜜
蜂蜜不仅是滋补佳品，还是一种能够缓解鼻炎的食物。因为天然的蜂蜜中都会含有少量的蜂*，这些蜂*不会对人体产生不良的影响，人在吃了之后受到的刺激是非常小的。而经常接受刺激，可以达到以*攻*的效果，有效缓解鼻炎。
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大枣
红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。
鼻炎食疗方
鼻炎食疗方
辛夷煮鸡蛋
做法：辛夷20克，鸡蛋2只，加水煮熟，蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，每日次，连服周。
适应症：适用于鼻塞、流涕者。
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苍耳子茶
做法：苍耳子2克，白芨9克，葱白3根，茶叶2克，用沸水冲泡成茶饮服。
功效：有抗菌、通鼻功效。
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菊花粥
做法：菊花、桑叶各5克，粳米60克，将菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日次。
功效：适用于头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者。这个在过敏性鼻炎的食疗方中夏天用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火。
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大葱半夏膏
做法：大葱0克，半夏6克，冰片少许，将半夏烘干，研为细末、过筛，和大葱共捣成膏泥状，加入冰片调匀;取少量用纱布包裹塞鼻中，左右两侧交替使用30分钟后拿掉，每日2～3次。
适应症：适用于鼻塞者。
图片：摄图网
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