这一到冬天，流鼻涕的人是越来越多，走到哪都能看着抱着纸巾擦鼻涕的，鼻子不通气、使劲擤的更是比比皆是。
怎样正确区分鼻炎和感冒？1、发作时间：季节性鼻子过敏一般特定季节特定时间发作，比较有规律，感冒则无时间规律。2、持续时间：鼻子过敏可持续数星期到数月时间不等，通常要等过敏原消除以后，症状也会消失。感冒一般持续7-10天左右。3、伴随症状：鼻子过敏可有耳朵、眼睛、喉咙发痒，有时会头痛、失眠。感冒则伴随发烧、疲倦昏睡、全身不适等。4、鼻涕类型：鼻子过敏鼻涕清澈、稀薄、呈水样状。感冒鼻涕的颜色和性质因情况不同而不同。5、喷嚏类型：鼻子过敏喷嚏持续时间长，剧烈。感冒则是偶尔，短暂的喷嚏。鼻涕里都透露着疾病清水样鼻涕多见于伤风感冒初期和过敏性鼻炎发作的患者。但头颅外伤或鼻部手术后的患者，如突然流出水样液体，要谨防脑脊液鼻漏，需及时诊治处理。白色粘液鼻涕常见于慢性鼻炎，生活环境中某些物理和化学性物质的刺激，也可出现白色粘液鼻涕。粘脓鼻涕常见于伤风感冒后，随着感冒的好转，粘脓性鼻涕内的脓性成分会逐渐减少，如果病程超过10天，仍流粘脓鼻涕，应考虑患鼻窦炎的可能。*水鼻涕多为上颌窦内的浆液囊肿破裂所致，表现为一侧鼻腔间歇性地流出*水。白渣样鼻涕常由干酪性鼻炎引起，并有恶臭，如呈绿色而有特殊臭味，则是萎缩性鼻炎?臭鼻症 的特征。黑色鼻涕多由于吸入的大量黑色粉尘?如煤尘、烟尘、金属尘等 混在鼻涕内所致。应根据流鼻涕的性质、色泽、气味、混人物以及检查发现综合分析，进行判断。最后呢，提醒您，冬季咱得保护好咱得鼻子！1.给鼻子做好保暖工作在寒冷的季节容易患感冒的一个很重要的原因就是鼻子没有做好保暖工作，鼻子通常会温度低一些，这很容易降低对传染的抵抗力。如果实在太冷，不妨提前戴好口罩或围巾，帮助鼻子取暖。2.尽量少握手与见面碰下拳头相比，握手会增加双方接触的体表面积和时长，增加10到20倍的传染风险。3.用热水洗衣服如果家里有人感冒，不妨用热水清洗衣物和床单等，这样有助于杀死病菌。4.少吃糖有研究发现，当志愿者吃了g糖之后，免疫系统中的吞噬细胞将在5个小时内减少对细菌的吞噬。因此，减少糖摄入，给你的免疫系统提供一个“战斗”机会吧！5.保证8小时睡眠如果每天睡眠时间少于7小时，患感冒的机会将升高三倍。耶鲁大学的专家们发现，睡眠紊乱或缺少睡眠都会影响免疫系统活动。6.与感冒患者保持距离研究表明，如果你坐在离感冒患者两个座位远的距离之内，被传染的可能性将急剧增加。看到有人正在流鼻涕，打喷嚏，尽早换座位，如果不能换座位，一定要及时开窗通风。7.勤洗手如果手很脏，单纯使用手部消*剂（除非酒精含量在60-80%）是不能达到杀菌效果的。从外面回家之后要用肥皂勤洗手。8.盐水洗鼻子盐可以帮助预防感冒，这是因为它能够阻止细菌在鼻腔处停留。9.适当运动温和、适当的运动可以增强免疫力。需要注意的是，运动不可过于猛烈，过于猛烈的运动将降低免疫力。10.补充维生素D如果缺乏维生素D，患感冒的几率将增加三分之一。维生素D3是最容易被身体吸收的，可以选择此品种补充。小小鼻涕真是个大难题啊！谁没有个感冒、发烧的时候呢？为了咱自个的健康，小病也要重视昂！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
